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RfH洞察:在COVID-19中支持员工(和你自己)的好方法

2020年3月26日
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RfH见解提供可操作的建议,从资源为人类,格点的在线Slack社区8000 +人力资源和招必威app下载聘专业人员。有兴趣加入对话吗?注册在这里

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我们都需要一个来接我。远程工作和社交距离会让我们感到焦虑、孤独,感觉不到自己。有些员工在做两份工作,一边在家照看孩子,一边兼顾日常工作。负责管理向远程工作过渡的人力资源团队尤其容易受到压力的影响。

必威app下载资源对于人类是一个由8000多名人力资源主管组成的松散社区。自大流行开始以来,成员们就如何在爆发期间支持员工的身心健康分享了建议。这里有一些关键的主题。

冥想项目

没有比这更好的时间来寻找你的职场禅宗了。在疫情爆发之前至少三分之一很多公司都有一个冥想或正念项目。在COVID-19大流行期间,可以肯定的是,人们对新冠肺炎的兴趣已经激增。

社区成员指出,冥想是缓解压力的一种方式。Ashley Blackmon-Hynson是美国麻省理工学院的人力运营通才很多她带领她的团队参加每周的“十禅”会议。另一些公司则推出了专门致力于专注力的Slack频道,员工可以在这里分享相关的技巧和文章。一位人才招聘主管甚至向社区的其他人提供兼职正念指导。

让员工使用冥想应用程序是另一个选择。“在冠状病毒大流行期间,当我们共同驾驭恐惧、焦虑和孤立感时,我们愿意尽我们所能提供帮助,”该公司员工成功经理奥利维亚·约翰逊(Olivia Johnson)说必威app手机下载版提升实验室。她的公司开发了一款个性化冥想应用程序Balance。鉴于COVID-19,约翰逊的公司现在提供免费的一年订阅服务。

身体健康

在健身房关闭的时候促进健康并不需要做伸展运动。团队为员工提供虚拟的替代方案,包括在线健身课程和竞争挑战。至少有一家公司发起了全公司范围的台阶和楼梯挑战,使用Fitbit管理它。还有一些公司鼓励员工利用Pelotonapp的90天免费试用。

通过网络平台上的瑜伽课程ClassPass也很受欢迎。一家公司甚至将瑜伽作为日常文化的一部分。“我们的员工会在Zoom上做一些瑜伽或伸展运动,”该公司的人事主管香农·弗格森(Shannon Ferguson)说Blueboard

无论活动是什么,人力资源专业人士都希望帮助他们的团队继续举动。这意味着每日挑战,缩放组锻炼,甚至在会议之前甚至有点身体活动,以获得内啡肽流动。“我们正在做一堆东西。今天早上我们在全手中我们让每个人都做了25星级跳跃,“人才管理总监James Driver表示必威app手机下载版Freespee

社交活动

随着向全远程的转变,团队正在寻找联系和社交的方法。人力资源专业人士正在组织服装比赛、社交活动和在线游戏,以保持精神振奋。这个社区充满了创造性的想法。一位人力资源专业人士甚至组织了一个从MTV Cribs衍生出来的远程工作,员工可以在家里散步。

大多数的活动都是通过最少的努力来实现的,同时也提供了乐趣和价值。“我们在Slack网站上做一个每日问题,这只是一个轻松的提示,帮助人们联系并分享关于自己的有趣事实,”弗格森说。她团队的其他一些远程活动也自然而然地出现了。她说:“一名员工带我们参观了她的室内植物——她有数百株——并提供了如何种植它们的建议。”

有时候是一些简单的事情。大多数社区成员会组织虚拟午餐或欢乐时光来提升精神。弗格森实际上正在为这一快乐时刻做准备。“有四个变焦室,每个都有不同的主题,人们可以进去聊天,”她说。我们要为此干杯。

保持孩子忙

在偏远地区保持高效已经够困难的了。学校停课使得员工们不得不兼顾工作和孩子们在家忙活的情况更加严重。

道恩·斯普拉格,惠普公司的副总裁节奏自动化,为家长分享了丰富的资源,包括学习平台等必威app下载Outschool,ProdigyGame,可汗学院。她建议,对于那些在这两者之间寻找乐趣的孩子们来说Playworks这是一家与学校合作设计游戏和课间活动的非营利组织。该公司发布了一个免费的家庭游戏列表,每个都有视频解释如何玩这些游戏。孩子们可能不是唯一欣赏这项服务的人。

“虽然这是针对儿童的,但谁说只能是儿童呢?”玩绝对是照顾我们自己的好方法。对于那些在家工作有孩子的人来说,这也可能对他们有所帮助。”有些人还推荐智力游戏、棋类游戏,甚至是电影马拉松,让孩子们远离无聊。露西Zajič剥人业务多面手Productboard共享一个列表近100个活动。

还有人推荐涂色书。亚历克·梅尔格,美国航空航天公司的运营专家设计泡菜他甚至还分享了自己团队为员工子女制作的一本涂色书的预览。考虑到颜色的治疗效果在美国,成年人可能想自己打印几页纸。

记忆自我保健

人力资源专业人士一直在努力把员工留在一个好地方。但他们也不能对同样的压力免疫。比以往任何时候,一点点的自我照顾都能让你走得更远。

加拿大一家科技公司的人力资源主管丽莎•李(Lisa Lee)表示:“当我们学习到在兼顾个人生活的同时通过合作实现商业目标的新方法时,为了有效应对每一个新挑战,优先考虑自己的心理健康是很重要的。”

Elianne Wijler Klinefelter,人力资源总监软的东西分销商,将大流行的第一周描述为“糟糕的梦想”,她无法醒来。她正在打破咒语,在家庭,冥想和常规中寻找安慰。“我的丈夫和我都在家工作。我们早上花了一些时间和下午去街区散步,“她说。

“差点忘了,动物穿越明天就会出来,我希望这对自我护理也有帮助,”克兰费尔特说。

在会议间隙,许多人在不同类型的公司里找到了安慰。“自从我回家后,我的小狗就变成了一只很棒的治疗犬。只要我有紧张的迹象,他就会过来。哪怕是一声怒吼也足以暗示他。”纽约的人事经理安德里亚·巴塔利亚(Andrea Battaglia)说。必威app手机下载版养宠物可能是社交距离最大的游戏规则改变者,因为很多人在社区里分享了他们四条腿的同事的照片。

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“尤其是人力资源部门的人,现在的日子不好过……看到大家聚在一起,分享资源,提供力所能及的支持,真是令人感动。”克兰费尔特说。必威app下载人力资源团队从未面临过这样的考验,但他们是在一起的。

在COVID-19期间,您的团队在促进员工健康方面做了哪些工作?分享你的经验,看看其他人是怎么说的必威app下载资源对于人类松弛的社区。